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        <title><![CDATA[Laeti, aventures pédestres...]]></title>
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        <description><![CDATA[Le trail, l'athl&eacute; &amp; la CO... mais aussi tout ce qui me traverse l'esprit et m'anime !]]></description>
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    <title><![CDATA[&quot;le trail est ma thérapie&quot;...]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-le-trail-est-ma-therapie-58406103.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 20:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin en ouvrant le dernier numéro d'Endurance Trail, je suis tombée sur une publicité dont le slogan est "le trail est ma thérapie". Ce slogan semble avoir été créé pour moi... mais sûrement que nous sommes nombreux à nous retrouver dans ces quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Comme en apesanteur...]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-comme-en-apesanteur-57813485.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Sep 2010 12:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Come back sur le trail du Sancy... Plein de photos ici, de très belles photos de paysages notamment et pour me voir encore et encore (un poil nombriliste pour le coup...), mon dossard était le 655... Mais celle ci est ma préférée et traduit vraiment ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail du Sancy/Mont-Dore: Une belle 2ème place sur le 34km !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-trail-du-sancy-mont-dore-une-belle-2eme-place-sur-le-34km-57007325.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Sep 2010 18:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un été riche en montagne et où je n'ai pas compté les kilomètres et la dénivelé parcourue, j'avais prévu de me tester sur le trail du Sancy support du challenge Salomon-Endurance. Je n'avais pas envisagé les évènements récents qui se sont produits... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sur les traces de la CCC: stage UCPA du 25 au 31 Juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-sur-les-traces-de-la-ccc-stage-ucpa-du-25-au-31-juillet-54906694.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Aug 2010 08:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préambule: Cette année, j'avais décidé de me tester sur des circuits plus longs et l'UCPA proposait notamment un séjour en itinérance sur le parcours de la CCC. J'ai motivé ma copine Marie et nous voilà en direction d'Argentière afin de rejoindre notre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reportage &quot;trail Drôme Lafuma 2010&quot; sur Sport +]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-reportage-trail-drome-lafuma-2010-sur-sport-53002230.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 19:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai enfin trouvé la vidéo du trail Drôme Lafuma 2010 diffusé sur Sport +... Et pour une fois je suis dedans ! Attention il faut être vigilant, j'apparais dès la 5ème seconde et 2 secondes plus tard c'est fini. Le reportage laisse la part belle aux hommes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une fin d'année remplie d'émotions... et bonjour vacances !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-une-fin-d-annee-remplie-d-emotion-et-bonjour-vacances-52839478.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Jun 2010 18:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier c'était ma dernière matinée de l'année scolaire avec mes petits élèves. Chaque année, ce sont des moments particuliers où je fais le bilan de l'année et c'est toujours avec beaucoup d'émotions que je laisse partir notamment mes petits sixièmes en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Retour aux sources en agréable compagnie...]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-retour-aux-sources-en-agreable-compagnie-51956433.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Jun 2010 17:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis partie la semaine dernière avec mes élèves de sixième à Saint Martin en Vercors pour une semaine de découverte des sports de plein air et de la montagne. Je rentre la tête remplie de jolis souvenirs et d'émotions... C'est sur, cette année, cela... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Article sur l'O'bivwak dans Trail Endurance Mag]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-article-sur-l-o-bivwak-dans-trail-endurance-mag-51148459.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 May 2010 09:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plusieurs articles sont parus sur différents sites comme L'équipe.fr, France 3 ou Trail Endurance mag, l'O'bivwak étant le raid d'orientation en France le plus couru et médiatisé. Chapeau bas tout de même à Pascal Grégoire-Boutreau , journaliste pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Victoire sur le Raid Internationnal d'Orientation O'Bivwak - Vercors drômois]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-victoire-sur-le-raid-internationnal-d-orientation-o-bivwak-vercors-dromois-51052542.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 May 2010 18:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà quelques temps, Yo m'avait demandé de faire à nouveau équipe avec lui pour faire l'O'Bivwak en l'honneur de ses 30 ans. Je ne pouvais pas le lui refuser surtout que c'est un des rares raids d'orientation que nous n'avions pas encore fait ensemble... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Coup de coeur pour la nouvelle chanson de Lutra Lutra !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-coup-de-coeur-pour-la-nouvelle-chanson-de-lutra-lutra-50393510.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 May 2010 08:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En attendant de mettre à jour mon blog, vous ne pensiez tout de même pas que j'étais encore en train de me dorer la pillule ! Les courbatures sont passées depuis bien longtemps et j'ai déja participé à plusieurs competitions depuis le trail Drôme mais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lendemain de trail difficile !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-lendemain-de-trail-difficile-49322091.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Apr 2010 21:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["Couleur homard, démarche à la Donald, ongles noirs... rien de tel qu'un petit trail pour avoir la top-sexy-attitude!" dixit ma copine marie-Claire.j Et bien en ce lendemain, on peut dire que je battais des records ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Premiers pas sur Trail long : Trail Drôme – 42 km]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-premiers-pas-sur-trail-long-trail-drome-42-km-48890252.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Apr 2010 13:55:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une nuit presque blanche, entre excitation et inquiétude, je me lève soulagée d'être enfin au jour J. Nous nous étions promis avec ma mère de faire notre premier trail long ensemble sur les plus beaux terrains de France, notre Drôme bien entendu.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Victoire sur le Trail de la Vallée de Chevreuse (22,5 kms, 800m D+)]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-victoire-sur-le-trail-de-la-vallee-de-chevreuse-22-5-kms-800m-d-48060695.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Apr 2010 18:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une fin de semaine chaotique à cause d'une belle angine, je décide samedi soir de tout de même prendre le départ du trail de la Vallée de Chevreuse. Debouts à 5 h du matin à cause d'un départ matinal (8h), nous prenons la route avec ma copine Marie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nationale Nord-Est en Bourgogne - 27 et 28 Mars]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-nationale-nord-est-en-bourgogne-27-et-28-mars-47797779.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Apr 2010 10:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon je dois l'avouer, l'idée de participer à ce week end ne m'enchantait pas outre mesure étant donné la météo prévue: pluie, pluie et froid ! Je prends donc le départ de la moyenne distance du samedi un peu à contre coeur... Je deviens très sélective... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yo, photographe de talent à ses heures...]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-yo-photographe-de-talent-a-ses-heures-46914688.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Mar 2010 10:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une photo qui n'a rien à voir avec le sport mais tellement belle... Le chat de ma mère capturé par l'oeil avisé de Yo. Talentueux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Championnat d'Ile de France de course d'Orientation - Fontainebleau]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-championnat-d-ile-de-france-de-course-d-orientation-fontainebleau-46912867.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Mar 2010 09:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est le premier rendez-vous de la saison en CO et généralement il me permet de voir où j'en suis. Et cette année, j'étais vraiment dans le flou. J'ai nettement modifié ma façon de m'entraîner ainsi que la place et ma vision de la compétition. Je cours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie skating à Villard de Lans]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-sortie-skating-a-villard-de-lans-45725800.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Feb 2010 17:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La météo s'annonçant plus clémente que ces derniers jours, nous décidons de faire notre première et peut être unique sortie skating de la saison. Comme vous le savez, je déteste et crains énormément le froid, je suis Miss Doudoune c'est à dire que de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recette anti-déprime !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-recette-anti-deprime-45654246.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 16:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes en vacances me direz-vous alors pourquoi ce coup de blues ? Parce que parfois tout ne va pas comme on le veut et qu'à cela se rajoute une météo capricieuse depuis plusieurs jours, une neige impraticable et les sorties rando-raquette sans raquettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Calendrier prévisionnel premier semestre 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-calendrier-previsionnel-premier-semestre-2010-45303544.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 09:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il serait tant d'y penser mais cette année nous avons plus de mal à nous projeter... Mais en voici tout de même les grandes lignes trail avec quelques événements CO bien entendu même si cette année nous n'en faisons pas notre priorité... 28 Mars: National... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Voyage à Saint Martin en Vercors avec mes sixièmes]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-voyage-a-saint-martin-en-vercors-avec-mes-sixiemes-45301997.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 08:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis 3 ans, j'organise chaque année 2 séjours par an avec mes 4 classes de sixième à Saint Martin en Vercors. Et cette année, malgré quelques appréhensions liées à de récents événements au collège, je suis rentrée encore plus enthousiaste et persuadée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un mois de janvier très agité !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-un-mois-de-janvier-tres-agite-43611497.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Jan 2010 13:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Non mon blog n'est pas inactif, simplement ce mois de janvier n'a pas été de tout repos et surtout riche en rebondissements. Dimanche 10 Janvier, nous devions participer au Trail Blanc New Balance mais les conditions météorologiques catastrophiques nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les terrains de jeux de Mam !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-les-terrains-de-jeux-de-mam-41998698.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Dec 2009 18:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette semaine de vacances dans la Drôme nous a permis de faire un max de rando-trott dans "mes montagnes" avec ma Maman. Quelle forme depuis qu'elle a un peu plus de temps pour elle ! Dimanche, j'ai du m'avouer vaincue... trop fatiguée, semaine record... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie hivernale à Roche Colombe (Saoû, Drôme)]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-sortie-hivernale-a-roche-colombe-saou-drome-41592479.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Dec 2009 17:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne vous ai pas encore présenté l'un des plus beaux village de France... Saoû. Tous les gens que j'emmène dans ce coin en tombent amoureux. C'est un petit village en pierre avec une petite place centrale très typique des villages du Sud de la Drôme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ma première galette des rois !]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-ma-premiere-galette-des-rois-40988802.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Dec 2009 17:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je suis restée tranquillement chez moi avec une grosse sinusite... et non ce n'est pas la grippe ! Et du coup j'ai pu m'adonner un peu à une autre passion, plus récente que celle du sport : l'art de cuisiner. J'essaie d'apprendre et de réaliser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Laeti]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Silva Night 2009: course d'orientation nocturne autour de Versailles]]></title>
    <link><![CDATA[https://aventurespedestres.over-blog.com/article-silva-night-2009-course-d-orientation-nocturne-autour-de-versaille-40719253.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Dec 2009 11:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout commence mi-novembre lorsque Xav' appelle Yoan pour lui proposer de participer à la Silva Night avec lui. Je suis tout de suite emballée et propose de faire équipe avec Fany, une amie de mon club de CO. Je précise qu'"à l'époque", il faisait encore... ]]></description>
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